Wandelen is heel, heel goed voor mensen. Kun je nagaan als je het wandelen combineert met paarden! Dan profiteer je van het goede van allebei. Dat lijkt mij een topcombinatie!

Door de paarden kom je helemaal in het hier en nu en verdwijnen alle grote- en kleine zorgen naar de achtergrond en het wandelen zorgt ervoor dat onze herinneringen, gedachten en gevoelens in een nieuwe context worden geplaatst. Verder nemen onze cognitieve vermogens enorm toe en worden we ons meer bewust van de omgeving (verhoging van onze sensibiliteit). Lopen geeft je een gevoel van welbevinden en geluk. Paarden doen dat ook, kortom we worden super weerbaar voor depressie en te snelle veroudering!

Ook wandelen met paarden? Klik op contact gegevens voor meer informatie.

Bron: Welingelichte kringen/NRC